三類運動抑制粉刺

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多做舉重、有氧運動以及拉伸運動,都會對皮膚有益,可以抑制粉刺生長。粉刺是由於腎上腺分泌了過多的雄性激素而造成的。很多證據表明,當人化仁國中巧克力傳情們做上述三種運動時,壓力會減小,由此腎上腺釋放的雄性激素會大大減少,從而有效控制粉刺的出現。

另外,這3類運動不僅能使皮膚細胞輸送營養的能力大大增強,還能促使皮膚更快地排出毒素。此外,人們在做完這些運動后,皮膚會處介壽國中(小)巧克力傳情於最佳的生理狀態,這有利於膠原蛋白的產生,使皺紋遠離我們的皮膚。因此,與其買各種各樣的化妝品來保養皮膚,還不如多做些常規運動。

和仁國小校花(《中國體育報》)



臺北醫學大學學伴

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